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第10回 ゆうらく健康ブログ~秋の注意点~

2017年10月1日

皆さん風邪は引いてないですか??

 

秋の今の時期は、夏対応の体が寒さについていけなくなると、風邪をひきやすくなります。

 

【全身の皮膚を少し強くさすってあげる】と皮膚が引き締まり、寒さに強くなりますよ!!

風邪予防の原始的方法です!!

 

寒風摩擦は理にかなっているのですね( ◠‿◠ )

最近は寒風摩擦してる人はいないかもですが、昔の人はこれで体調を整えていたみたいですね。

 

お子さんがいらっしゃる方は、特に首から肩甲骨にかけて日頃よりさすってあげると、自然治癒力の高い体になるので、おススメですよ☆

とても過ごしやすく気持ちのいい季節になりましたので、秋の味覚・読書・運動など、是非いろいろやりたかったこと、たくさん楽しんでください♪

 

癒楽整体院~ゆうらく~

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