2018年8月27日
リウマチって聞いたことはあるかもしれないですが、どんな病気かご存じですか？
本来ウイルスなどの外敵を退治するための免疫システムが異常を起こして、自分の体を異物として攻撃してしまい、関節などの炎症・痛み・腫れなどを引き起こすものです。
特に中年の女性に多い病気です。 実際の患者さんは、いつも忙しそうによく動いてバリバリ働く女性の方が多いように見受けられます。
ではなぜ誤って自分を攻撃してしまうのかというと、これには自律神経というものが強く関与しています。
自律神経とは、簡単に言うと、
・活動(攻撃、運動、興奮など)
・休息(睡眠、リラックスなど)これらを調整する二種類の神経のことです。
本来はうまく切り替えてバランスをとっているのが、何らかの原因で活動のスイッチが入りっぱなしになってしまい、そのことで免疫システムが狂って自分を攻撃してしまいます。
つまり、
・考えることが多くて頭が休まらない
・活動時間が長く、寝る時間が少ない
・日頃緊張することが多いため体がいつもこわばっている
などの状態が続くと、活動モードから抜け出せなくなり、それが結果として自分を痛めつけてしまっているのですね。。
実はこの病気、整体をすると改善がみられます。次回詳しくお伝えいたします。
まずは、休む時は休む。これ大事です。