2018年2月2日
こんにちは！いやー寒いですね(>_<)
インフルエンザも流行っているようですが、皆様ご体調いかがでしょうか？
雪もまた降ってくれてしまい、ほんと困りますね、、、くれぐれも転ばないようお気をつけください。
さて、整体を定期的に続けている方によくみられる現象があります。
それは、痩身。
特に患者さんは生活を変えているわけではありません。
ではなぜ変わるのでしょうか。
整体をすることで変わることを順に書くと
１、いい姿勢になる。
２、安定したいい姿勢を保持する筋肉が使えるようになる。
３、姿勢を保持する筋肉が働くと、体の使い方がうまくなり、全身の筋肉をまんべんなく使えるようになるので、全体的に代謝があがる。
つまり、姿勢がよくなり、それが安定して保てるようになるだけで、基礎代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなります。
それを継続して行うことで自然とダイエットになるんですね。
「美容は姿勢から！」
ですね(^-^)