2017年10月1日
皆さん風邪は引いてないですか？？
秋の今の時期は、夏対応の体が寒さについていけなくなると、風邪をひきやすくなります。
【全身の皮膚を少し強くさすってあげる】と皮膚が引き締まり、寒さに強くなりますよ！！
風邪予防の原始的方法です！！
寒風摩擦は理にかなっているのですね( ◠‿◠ )
最近は寒風摩擦してる人はいないかもですが、昔の人はこれで体調を整えていたみたいですね。
お子さんがいらっしゃる方は、特に首から肩甲骨にかけて日頃よりさすってあげると、自然治癒力の高い体になるので、おススメですよ☆
とても過ごしやすく気持ちのいい季節になりましたので、秋の味覚・読書・運動など、是非いろいろやりたかったこと、たくさん楽しんでください♪
癒楽整体院～ゆうらく～
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