女性は妊娠してお腹が大きくなると、身体に負荷がかかるようになります。それによって腰痛に悩む人も多く、症状がすすむと「立っていても座っていても腰が痛い」「歩けない」と辛い思いをすることもあります。
マタニティライフを少しでも楽しく過ごすためにも、腰痛が気になったときは、補正下着や骨盤ベルトの使用・ストレッチ・湯船に浸かるなどの方法を試すのもおすすめです。
補正を目的とする下着や骨盤ベルトは、骨盤のゆがみ・ゆるみを防いでくれる他、妊婦向けのストレッチは体調や妊娠の経過を確認しながら行えます。
筋力をつけて腰痛を予防しましょう。また、湯船に浸かって凝り固まった腰の筋肉をほぐすことも大切です。他にも様々な対処法がありますので、妊婦になったら早めに自分に合った腰痛対処法を知りましょう。
練馬で腰痛（骨盤）に関する相談なら、【癒楽整体院 ゆうらく】へご連絡ください。はじめての来院では、まず身体の症状が整体に適しているか、病院の利用は必要ないかどうかを確認させていただきます。カウンセリング自体は、直接のご来院（約10分）もしくはお電話での問い合わせも可能ですので、お気軽にお尋ねください。
【癒楽整体院 ゆうらく】では、腰痛の他にも肩こり・頭痛・膝痛・めまい・寝違え・手首の痛みなど様々な症状をサポートさせていただきます。痛みのほとんどないやさしい施術を意識していますので、練馬で腰痛の悩みはご相談ください。
練馬で腰痛の症状に詳しい整体に通うなら、【癒楽整体院 ゆうらく】をお選びください。院内にはお手洗い・洗面所・更衣室・冷暖房完備はもちろん、マンション自体にエレベーターもついているため、足が悪く歩行が不安な方も安心してご利用いただけます。
一人一人に合った施術をご案内しますので、「いつも腰が重い・痛い」「デスクワークで首や肩が辛い」「春日町近くで専門院を探している」という場合は、【癒楽整体院 ゆうらく】にお任せください。
これまで5万人以上の施術を行ってきた院長が、皆様の抱えている症状と丁寧に向き合います。
